Remedio Casero Para El Dolor De Estómago

 

 

Para aliviar el dolor de estómago rápidamente, recurre a infusiones de jengibre o manzanilla, aplica calor local con una almohadilla térmica y sigue una dieta blanda (arroz, plátano, tostadas). Beber agua a sorbos, evitar alimentos grasos y descansar son claves para mejorar la digestión y reducir espasmos. 

 

Remedios caseros más efectivos:

Infusión de Jengibre: Potente antiinflamatorio que reduce náuseas y espasmos. Hierve rodajas de jengibre fresco por 5-10 minutos.

 

Té de Manzanilla: Calma la irritación estomacal y reduce los gases.

 

Agua de Arroz: Excelente para diarrea y malestar, ya que suaviza el tracto digestivo.

 

Calor Local: Aplicar una bolsa de agua caliente o un paño tibio sobre el abdomen ayuda a relajar los músculos y aliviar el dolor.

 

Vinagre de Sidra de Manzana: Diluye una cucharada en una taza de agua tibia para ayudar con la indigestión.

 

Dieta Blanda (BRAT): Consume plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas para no forzar el estómago. 

 

Consejos adicionales:

Evita café, refrescos, alcohol y alimentos picantes o muy grasos.

 

Duerme sobre tu lado izquierdo para facilitar la digestión y reducir el reflujo.

 

Nota: Si el dolor persiste, es muy intenso o hay fiebre, consulta a un médico..