Beneficios de Guama, Tipos, Lo Bueno & Lo Malo Guama . La guama es una de las frutas raras nativas de Centroamérica, Colombia, Venezuela, entre otros países de la región andina. Sus frutos se dan generalmente en épocas de lluvia.Este fruto es como una gigante vaina que almacena en su interior una pulpa similar a un algodón de azúcar y de sabor dulce. Tienen propiedades desinflamatoria y ayuda en casos de flebitis. Ayuda a las personas con afecciones bronquiales. Beneficios Principales de la Guama (o Guaba): Control de Diabetes: Su alto contenido de fibra disminuye la velocidad de absorción de los carbohidratos, regulando los niveles de glucosa en sangre. Salud Ósea: Gracias a su aporte de calcio y fósforo, ayuda a prevenir la osteoporosis y la artritis. Salud Digestiva: La pulpa contiene fibra que ayuda a combatir el estreñimiento y regular el tránsito intestinal. Fortalecimiento Inmunológico...
Beneficios de La Yaca. La Yaca, Jack o Panapén La Yaca. La yaca, jack o panapén es la fruta nacional de Bangladés, y a su vez, el árbol que da origen a este fruto. La yaca proviene de la India y del este de la península de Malasia, pero también es cultivada en América y en las Antillas. Su apariencia es muy exótica, su pulpa es de color amarillo, y su sabor es una combinación entre mango y naranja. El jugo es dulce y levemente ácido, además sus semillas también son comestibles. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda el consumo de la yaca, debido a que: Promueve una buena digestión y previene el estreñimiento. Mejora la inmunidad por ser rica en antioxidantes que protegen a nuestro organismo de los radicales libres. Reduce la presión arterial y es buena para regular el sistema circulatorio. Aumenta los niveles de magnesio. Las semillas son ricas en ca...